Почему так важно изучать Технику и Основы Контактной Импровизации для начинающих ?
1) Прежде всего это формирование пространства безопасности для себя и для партнера, особенно, если вы хотите пробовать поддержки на высоком уровне , в перевернутых положениях. Важно не только брать внешний образ , но и внутреннее ощущение качество движение - текучесть, мягкость - которые приобретаются только через опыт - в специальной группе это происходит быстрее.
2) Во вторую очередь - это паттерны (элементы) движения. Все же в контактной импровизации есть какая-то техника. Если вы будете импровизировать танцевать без подготовки. то скорее всего это будет , что-то из прошлого танцевального опыта.
Т.к. в КИ мы взаимодействуем всем телом, прежде всего мы учимся переходить от привычного взаимодействия руками - ко общению всем телом. И здесь важно получить опыт и знания как это делать , чтобы это было легко, безопасно и приносило удовольствие , а не напряжение. Довольно часто мы исследуем свое тело самостоятельно раскрываем его возможности, а потом переходим к исследованию с партнером.
3) Конечно же , мы встречаемся с некоторыми установками своего сознания, пытаемся быстрее достичь результата, расстраиваемся, если что-то не получается, иногда боимся каких-то положений (например перевернутых) . В группе ведущий создает условия для начинающих контактных импровизаторов: когда вы всегда можете остановить процесс - если так вам подсказывает тело, когда больше происходит, именно, исследования и погружения в тело , доверие процессу , когда нет требовательных условий, есть предложение и Ваш отклик , именно, тот который нужен сейчас. Особенно, это важно для новичков , которую только начинают свой путь танца
Дмитрий Усов ведущий по Контактной Импровизации, новичкам в контактной импровизации:
Я люблю постепенное развитие танца, постепенный рост, раскрытие - переход от простых элементов танца к сложным. Обожаю взаимодействовать с полом , с тотальной поддержкой земли -надежный партнер, который всегда поможет размяться и всегда примет меня. Мой любимый путь - расслабление , растекание, удовольствие от движения и уже оттуда могут родиться глобальные поддержки и полеты.
Для меня важно сохранять пространство безопасности поэтому на каждому этапе курса - я даю элементы , где вы можете обойти травмирующие ситуации.
Часть времени посвящаю - соло движению , чтобы каждый участник мог научиться опираться на возможности своего тела - раскрыть свой собственный ресурс, а затем вступать в танец с партнером.
Мне интересно раскрывать потенциал исследователя в каждом из нас , чтобы мы научились и впитывать что-то от других и находить что-то свое. Т.к. каждый из нас уникален и у каждого свой танец.
Мне часто говорят, что я хорошо объясняю технику танца. Видимо это так :) И да, в Контактной Импровизации есть техника танца :) Всем рекомендую ее все-таки изучать, чтобы танец случался в стиле контактной импровизации , а не в других направлениях. Мы изучаем технику, раскрываем наши возможности, чтобы потом отбросить технику и танцевать уже свободно , безопасно , рисково , в потоке.
Очень люблю делиться и погружать в качество движения - это та волшебная атмосфера , когда тело начинает делать удивительные вещи. Идти за своей ленью и танцевать с ней, танцевать с весом головы , танцевать заспираливаясь, следуя за своими стопами и т.д.