Архив за год: 2014

23 октября - 20 ноября (9 занятий в ВТ и ПТ)

Ведущие: Дмитрий Усов и Вера Максимова

Этот курс задуман и создан специально для тех, кто прошел один (или несколько) базовых курсов по КИ, и ощущает потребность двигаться дальше и развивать свой танец.

Материал курса:
- Техника поддержек
- Падения
- Прыжки 

Мы исходим из того, что в вашем теле уже есть определенный опыт, полученный на базовых курсах, открытых уроках и джемах. Персональный двигательный и танцевальный опыт - наша база, костяк, на который мы будем опираться; более того - мы будем это поле активно расширять и взращивать. Поэтому часть времени мы посвятим соматической работе и осознанному движению - тонким настройкам нашего тела и внимания. 

В течение всего курса мы будем погружаться в детали и технические нюансы танца с весом. Мы освоим перевернутые положения с опорой на руки и высокие поддержки. Будем играть с падениями, и учиться перенаправлять падения в поддержки - один из самых захватывающих моментов контактного танца. Будем взращивать в теле качество -полётности-, и осваивать вход в поддержки с прыжка. 

И, наконец, одной из важных задач курса мы видим интеграцию отдельных отрывочных представлений, знаний и умений в единую карту путешествия. Мы создадим условия для вашего персонального исследования и пространство для ваших вопросов. Мы будем много танцевать, ибо целостность созидает себя именно в танце. 

Хочешь с нами в это увлекательное путешествие? Ныряй!

Расписание:
с 23 октября по 20 ноября - 9 встреч
Вторник и Пятница с 19:00 до 22:00 - 9 занятий по 3 часа

Место: центр Синтез и Знание 
м. Тульская 10 мин. пешком. Подробнее 
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В
www.maps.yandex.ru/-/CVSPfHp0
Обязательно берите с собой паспорт !

Для тех кто на машине: 
Парковка 100 руб. в час - оплата на месте
Или же есть парковка на Даниловской набережной - 40 руб. в час.

Стоимость: 
9000 руб. по предоплате до 17 октября
11000 руб. после 17 октября (цены могут меняться, так что рекомендую регистрироваться и оплачивать заранее )
Предоплата: 2000 руб.

Вопросы: касающиеся организации или содержания курса, можно задать ведущим по электронной почте или по телефонам

Максимова Вера maksimova.vy@gmail.com +7-910-490-00-12
Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281

Наталья

Для меня было ценным - контакт с партнером. Доверяя партнеру тело расслабляется, появляется легкость, грация и чувство единения и чувство надежности переполняет. И эта легкость и чуткость переносятся в каждое движение. И тело само чувствует , что хочет партнер и идет за ним, потом приглашает к себе. Это танец души , раскрытия себя , доверия Миру, Пришло ощущение , что весь Мир заботится и ласково играет. А Дмитрий очень талантливый тренер и мне доставило огромное удовольствие заниматься в его группе и окунуться в теплоту и уют, который он создает в своем пространстве.

Огромная благодарность тебе , Дима (Наталья)

Максим

Спасибо тебе , большое !

Участник

Отличный тренинг для начинающих познавать основы КИ.

Научилась не бояться висеть вниз головой и при этом расслабляться.

Взаимодействие с собой через других - прекрасно.

Не хватало танца-танца-танца, в котором можно отрабатывать пройденный в ходе занятия материал

Участник

Хочу продолжения.

Мысли отсутствуют , поэтому нарисую настроение.

Лена 

Большое спасибо!

Спасибо за открытия!

За открытие себя и других через двигательное взаимодействие, за открытие большого доверия к себе и другим, за радость !

Спасибо за знакомство с миром КИ - миром Контактной Импровизации и миром живительной энергии Взаимодействия !

Успехов и Процветания ! Лена Г.

Роман

Дмитрий, спасибо огромное за данный, начальный курс КИ!!!

Все доступно , интересно, познавательно.

Курс , как мне кажется , подобран по возрастанию сложности - это удобно для вхождения в КИ. Сам не замечаешь , как твои действия превращаются в танец. Каждое занятие самобытно и очень раскрывающее тело.

В целом все ВКУСНО и ПОЛЕЗНО.

Еще раз СПАСИБО ! Роман

Участник

Дима, все было отлично. Очень понравилась скорость тренинга: не быстро и не медленно, как раз достаточно информации, чтобы усвоить и прочувствовать. Отличная атмосфера.

В конце появилось чувство уверенности и легкости. Спасибо !

Как быть на джеме в безопасности, творческим и внимательным.

1. В пространстве джема Вы всегда его часть
– вне зависимости, что вы делаете - пожалуйста, будьте уважительны к этому:
- для бодиворка, обсуждения, отдыха и наблюдения выбирайте края пространства или попробуйте делать это в другой комнате.

- у каждого джема есть свой Ди-Джей, отвечающий за музыку. Нам бы хотелось практически не использовать ее на джемах, чтобы была возможность следовать в танце внутренней музыке.

2. Заботьтесь о себе физически и эмоционально – если необходимо сообщайте о своем состоянии другим танцующим – вслух или не используя слова.

Физическая безопасность…
Пожалуйста, сохраняйте пространство чистым и безопасным для танца:
- не употребляйте пищу и воду в пространстве (за исключением воды в бутылках).
- оставляйте вещи и одежду у стен, во избежание подскальзывания и падений.

- снимайте перед танцем любые украшения или крупные драгоценности, часы.
- сообщайте вашим партнерам о всех повреждениях и требующих осторожности частях на теле.
- пейте много воды.
- позволяйте себе отдыхать, когда это требуется.
- будьте очень осторожны с тем, чтобы хватать или держать партнера в танце. это может быть небезопасным.
- сообщайте партнеру незамедлительно, если чувствуете тяжелый для удержания вес.
- эмоциональная безопасность и создание свободы…
- вы можете покинуть танец в любой его момент.
- вы можете сказать «нет» - вслух или с помощью тела.

Существует много способов начать танцевать:
- доверяйте собственному Соло, Вы встретите других танцоров в пространстве.
- приглашайте вслух или без слов для танца.
- и просто присоединяйтесь к другим танцующим в пространстве.

Владимир (Саратов)

Я глубоко благодарен Вере и Диме за то, что они есть. За то что они учат контактной импровизации, тем самым показывая возможность жить в соответствии с ее принципами.

Я очень люблю в Вере легкость и в Диме структурность , а обоих за живой юмор.

Мне очень приятно практиковать КИ в профессиональном пространстве. Я счастлив чувствовать себя рядом с вами "на своем месте".

Участник 1

В результате нескольких занятий стала лучше стоять на земле чувствовать себя землей для другого человека. Раньше поддержка для меня была чем-то страшным и нереальным.

Еще ощутила ценность и необходимость поворотов и спиралей в танце . Спасибо :)

Участник 2

Вера и Дима !

Спасибо за совместные встречи , движения и радости. Для меня было важно , что в каждом занятии была объединяющая тема, тема как ведущая линия , связывающая подготовительные упражнения бодиворки в единое.

Я просто записываю кратенько, и видела в обратном просмотре, как вы нас вели от простых элементов , пазлов, листиков и цветков , от камушков к целому.

Инна

Неожиданно оказалась в роли продвинутого ученика . К счастью , не возникло попыток "соответствовать, быть на высоте, и чтобы все получалось". И отлично. Как-то я просто сдалась на эту тему.

Сурикат не понравился :)

С работы к 7 - нереально.

Обнимаю ! Инна.

Участник 3

Много поддержек - хочется больше времени уделять на их проработку. Хочется продолжения курса для отработки углубления работы  с весом.

В конце каждого занятия хочется, чтобы был джем - хотя бы на 15 минут для применения пройденных в ходе дня элементов.

Вера и Дима - вы очень здорово ведете  в паре. Продолжайте и приглашайте нас снова !

Участник 4

Для меня важно в танце - это перестать "танцевать"; в смысле демонстрации чего-то , требований к себе и своему телу. Это для меня очень трудно смириться, принять, свое тело как есть и получать , не делая . Либо надо найти какую-то середину между деланием и не-деланием. Это легко сказать, но как найти - непонятно.

Спасибо ! Вы очень вдохновляете !

P.s.: Еще я поняла , что мне сложно ходить , на длящиеся классы :(. Лучше разовые , наверное :)

Лена

Дорогие Дима и Вера !

Пишет Вам Ваша ученица - Лена

Живу я хорошо, а после Вашего тренинга - еще лучше.

На самом деле , мне была нужна спокойная, неспешная, проработка разных элементов. Это было такое необходимое "Повторение - мать ученья".

В самом хорошем смысле этих слов :)

Ольга

Из 9 занятий , была на 6-ти. Много информации. Запомнилась поддержка тазом, верхние поддержки. Конечно, нужно много еще чего переварить и попробовать использовать в танце. Пока я легкости в теле не ощущаю, наоборот есть напряжение от того , что надо было в чем-то разбираться и понимать. Дима очень хорошо показывает... Дима, после твоих объяснений у меня многое стало получаться ! Нравится как ты умеешь определить "затык" и направить сейчас к прохождению сквозь него.

Стало открытием то, что я могу взять человека своего веса в верхнюю поддержку. Сперва это показалось невероятным , а теперь понимаю, что нет ничего невозможного .

Спасибо, ребята!

Участник 5

Идея легкой нижней части тела меня сильно занимает. В т.ч. для прыжков на лыжах и для поддержек в КИ. Конечно , Попа как п/этиленовый пакет с воздухом!

Открыть бедра - это даст другое положение коленей , более развернутое.

У меня в г/лыжах забота их сводить - коленки буквой Х.

Мяч - спираль - в поддержке тоже самое. Прикольно.

В верхнюю поддержку нужно закатиться.

Мария

По факту ! Мне стало не страшно танцевать с новыми людьми, по крайней мере, я при этом не древенею. - Ну еще и море положительных эмоций получила, особенно, интересно было изучать новый поддержки (к сожалению их быстро забываю, в танце использую максимум 3)

Я есть вконтакте, меня можно найти в группе контактной импровизации. Надеюсь там увидеть фото, или у Вас на страничках. Большое,большое спасибо !

P.s.

Надеюсь, что продолжение курса будет после майских праздников, раньше у меня намечены уже другие хотелки

Ирина

Огромное спасибо за тренинг!

Я больше не боюсь поддержек !!! Это круто !!!

Я не боюсь брать вес партнера и не боюсь отдавать свой !!!

На предпоследнем занятии получилось поймать волну и не отпускать ее.

Сердце пело от восторга !

Хочу продолжения и полета !!!

Дмитрий Усов

Может быть многие слышали подобную историю о том, что пациент готовился к сложнейшей операции и очень подробно представлял сам процесс операции, как происходит движение жидкостей в теле, как устроена то место с которым должен был взаимодействовать хирург, и он делал это в течении всей ночи. И операция прошла более чем успешно.

Этот же принцип можно использовать для развития своего танца и телесного присутствия. Полезно изучать устройство тела, принципы его движения - мы направляем внимание в какие-то участки тела и зажимы напряжения уходят. И это может происходить когда человек находится в неподвижности или же выбирает, то положение которое ему удобно. Он лучше слышит тело и следует за его предложением.

Слушая запись (читая субтитры), смотря видео как устроено человеческое тело, возможно вы заметите, как в вашем теле, что-то меняется, убираются лишние зажимы, появляются тонкие вибрации.

16 сентября - 14 октября 2016 г. (9 занятий в ВТ и ПТ)

м. Тульская 19.00-22.00

Группа заполнена. Следующий курс в 2017 году

Ведущий: Дмитрий Усов

============

НА КУРСЕ: основы Контактной Импровизации, база, безопасность, техника , основные принципы, то чего иногда не хватает, чтобы найти свой поток танца. Мы будем двигаться постепенно шаг за шагом, с паузами для осознания, встречаясь 2 раза в неделю по 3 часа (ВТ и ПТ) вместе со сплоченной группой.

=============

В потоке движения танца мы:

– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении.

– вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела

- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания

– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? Принимая любой его ответный выбор. Как быть основательным

- поддерживающим и при этом получать удовольствие ? - используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению

- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером. и т.д. и т.п.

На занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, расслабляя через парные бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по КИ Дитера Хайткэмпа)

Что нужно с собой взять ?

1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) .

2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).

Расписание:
Каждый вторник и пятницу с 16 сентября по 14 октября  - 9 занятий с 19.00 до 22.00 (по 3 часа)

Место: центр Синтез и Знание 
м. Тульская 10 мин. пешком. Подробнее 
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В
www.maps.yandex.ru/-/CVSPfHp0
Обязательно берите с собой паспорт или права !

Для тех кто на машине: 
Есть парковка - стоимость узнавайте в центре Синтез знание

Стоимость: 
9000 руб. по предоплате до 10 сентября
11000 руб. после 10 сентября (цены могут меняться, так что рекомендую регистрироваться и оплачивать заранее )
Предоплата: 2000 руб. - невозвратная сумма - гарантирует участие в тренинге - оставшаяся сумма оплачивается в день тренинга.

Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281

21 октября - 18 ноября 2016г  (9 занятий в ВТ и ПТ)

м. Тульская 19.00-22.00

Ведущий: Дмитрий Усов

В нашей группе еще есть места для участия в курсе для продолжающих. Можно приходить разово на отдельные уроки.

Если планируете прийти , обязательно регистрируйтесь

Данный курс предназначен для тех кто прошел , хотя бы один раз курс для начинающих (необязательно у меня).

Мы будем продолжать обучаться новым навыкам, слушанию тела в постоянной сплоченной группе.
Встречаться в течении месяца 9 раз - 2 раза в неделю каждый вторник и пятницу.

На курсе для начинающих вы изучили базу, как слышать партнера через ощущения, как вести, как следовать, как мягко подниматься и опускать в пол, как поддержать партнера и т.д. Я предлагаю Вам пойти дальше...

На данном курсе мы будем расширять свои возможности.
- будем исследовать новые поддержки: на плечо, на бедро, на уровне четырех лапого и т.д.
- будем изучать перевернутые позиции. Чувствовать партнера спиной и доверять неизвестному и новому.
- как -правильно- использовать свои руки - не манипулировать , а слышать партнера и вести его за собой, не забирая лишнюю ответственность на себя
- мы будем продолжать исследовать мир волшебных ресурсных спиралей, 
- будем нырять в глубины увлекательной инерции
- использовать возможности контр-баланса
- будем искать пути, чтобы найти свой поток танца
- и т.д.
- и еще бонусом выход в поддержки не только через центр
- а так же исследование прыжков в танце

Возможно все вышеперечисленное кажется каким-то запредельным, но мы будем двигаться не спеша, слушая свое тело , через паузы, отдыхая, погружаясь в удовольствие от своего тела, и благодаря этому сможем открыть эти необычные способности в теле.

Расписание:
Каждый вторник и пятницу с 21 октября - 18 ноября - 9 занятий
с 19.00 до 22.00 (по 3 часа) - только класс

Место: центр Синтез и Знание 
м. Тульская 10 мин. пешком. Подробнее 
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В
www.maps.yandex.ru/-/CVSPfHp0
Обязательно берите с собой удостоверение личности!

Для тех кто на машине есть парковка - стоимость узнавайте в синтез знании Подробнее 

Стоимость: 

Одно занятие 1100 руб.
(если планируете полностью влиться в группу в определенные дни, то возможна скидка)

Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281

Если планируете прийти , обязательно регистрируйтесь

31 марта - 25 апреля 2017 г  (8 занятий в ВТ и ПТ)

м. Тульская 19.00-22.00

Ведущий: Дмитрий Усов

Данный курс предназначен для тех кто прошел , хотя бы один раз курс для начинающих (необязательно у меня).

Мы будем продолжать обучаться новым навыкам, слушанию тела в постоянной сплоченной группе.
Встречаться в течении месяца 9 раз - 2 раза в неделю каждый вторник и пятницу.

На курсе для начинающих вы изучили базу, как слышать партнера через ощущения, как вести, как следовать, как мягко подниматься и опускать в пол, как поддержать партнера и т.д. Я предлагаю Вам пойти дальше...

На данном курсе мы будем расширять свои возможности.
- будем исследовать новые поддержки: на плечо, на бедро, на уровне четырех лапого и т.д.
- будем изучать перевернутые позиции. Чувствовать партнера спиной и доверять неизвестному и новому.
- как -правильно- использовать свои руки - не манипулировать , а слышать партнера и вести его за собой, не забирая лишнюю ответственность на себя
- мы будем продолжать исследовать мир волшебных ресурсных спиралей, 
- будем нырять в глубины увлекательной инерции
- использовать возможности контр-баланса
- будем искать пути, чтобы найти свой поток танца
- и т.д.
- и еще бонусом выход в поддержки не только через центр
- а так же исследование прыжков в танце

Возможно все вышеперечисленное кажется каким-то запредельным, но мы будем двигаться не спеша, слушая свое тело , через паузы, отдыхая, погружаясь в удовольствие от своего тела, и благодаря этому сможем открыть эти необычные способности в теле.

Расписание:
Каждый вторник и пятницу с 31 марта - 25 апреля - 8 занятий
с 19.00 до 22.00 (по 3 часа)

Место: центр Синтез и Знание 
м. Тульская 10 мин. пешком. Подробнее 
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В
www.maps.yandex.ru/-/CVSPfHp0
Обязательно берите с собой паспорт или права !

Для тех кто на машине - есть парковка - подробности в Синтез Знании 

Стоимость: 
8000 руб. по предоплате до 25 марта
10000 руб. после 25 марта (цены могут меняться, так что рекомендую регистрироваться и оплачивать заранее )
Предоплата: 2000 руб.

Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281