О Контактной Импровизации я знала давно, но все не решалась. То учеба, то беременность и рождение ребенка,то прочие дела)) И вот наступил момент. ПОРА! решила я - хотя опять, казалось, не было никаких возможностей - ни времени, ни денег. Но я всё отменила и нашла возможность.
Это был 7-дневный тренинг - тотальное погружение в танец, в тело,в партнерство, в свободу. Уже на второй день я перестала чувствовать постоянно присутствовавшее в моем теле напряжение и извечную ноющую боль в плечах и пояснице (от рюкзаков и таскания ребенка в слинге) - оно сменилось на мягкие приятные вибрации и легкую усталость после каждого занятия. Я чувствовала, как меняется всё - восприятие мира, окружающих, как легок становится взгляд и даже яснее мышление). Танец как первооснова стал влиять и на все остальные активности в жизни, в том числе проявления творчества (пошли стихи, полилась музыка, стали рождаться тексты потоком!).
Сами занятия проходили настолько увлеченно, что даже четырех-пяти часов казалось мало.
С первого же дня я почувствовала большое доверие к ведущему (а это очень важно для меня, так как не раз именно отсутствие такового отталкивало меня от подобных занятий). Ни тени строгости, абсолютная плавность и мягкое принятие всех - качества очень ценные и редкие, качества настоящего учителя. Я очень благодарна Диме за возможность столь мягкого погружения в заветную мечту (я, правда, очень давно об этом мечтала).
Меня всегда восхищала легкость и смелость людей, которые могут вот так просто закинуть один другого на плечо или бедро, кружиться в танце,плано входя и выходя из него, мне казалось это нереально сложным,чему нужно учиться годами, а оказалось...что даже не обязательно учиться - просто однажды это может произойти с тобой в танце) главное быть готовым и не испугаться)))
Очень повезло с группой - все люди,которые пришли учиться танцевать,были приятны, мы быстро подружились. Хотя были и некоторые моменты преодоления - своих,чужих границ. Запахи,вибрации. Было страшно поначалу принимать на себя большой вес - но потом после многих часов перекатываний и поддержек, я вдруг поняла, как моё тело благодарно за этот мега-массаж тёплыми людьми)))
В результате в моей голове родился целый спектакль, который я бы очень хотела поставить на основе контактной импровизации. Я до сих пор нахожусь под большим впечатлением от полученного опыта и каждое занятие воспринимаю как погружение
Теперь во время джемов ко мне часто приходят ответы на вопросы, которые у меня накапливались в течение дня. Иногда танцуя, я проигрываю какую-то ситуацию в жизни и партнер (сам того не ведая))) исполняет для меня роль какого-то человека к которому был вопрос)
Вообще в контактной импровизации я нашла самое лучшее, что я искала в танце и в жизни - непринужденность, приятие людей друг другом, свободу выбора и всеобщую огромную взаимную Любовь)))Это возможность быть по-настоящему собой вместе со всеми людьми....