Любовь к телу.
Что есть любовь ? Любовь это внимание и слышание, это медитация - статичная или динамичная. Когда мы даем свою любовь, свое внимание телу, особенно, напряженным участкам, то что-то меняется - напряжение уходит или появляется направление движения тела, которое убирает эту боль.
Можно любить себя в танце, прикасаясь к себе скользя по своему телу, можно любить себя в танце с партнером, касаясь, скользя , перекатываясь - слыша себя и партнера. Это уже сложнее , но и возможностей больше и неожиданных импровизационных сюрпризов тоже .