Как быть на джеме в безопасности, творческим и внимательным.
1. В пространстве джема Вы всегда его часть
– вне зависимости, что вы делаете - пожалуйста, будьте уважительны к этому:
- для бодиворка, обсуждения, отдыха и наблюдения выбирайте края пространства или попробуйте делать это в другой комнате.
- у каждого джема есть свой Ди-Джей, отвечающий за музыку. Нам бы хотелось практически не использовать ее на джемах, чтобы была возможность следовать в танце внутренней музыке.
2. Заботьтесь о себе физически и эмоционально – если необходимо сообщайте о своем состоянии другим танцующим – вслух или не используя слова.
Физическая безопасность…
Пожалуйста, сохраняйте пространство чистым и безопасным для танца:
- не употребляйте пищу и воду в пространстве (за исключением воды в бутылках).
- оставляйте вещи и одежду у стен, во избежание подскальзывания и падений.
- снимайте перед танцем любые украшения или крупные драгоценности, часы.
- сообщайте вашим партнерам о всех повреждениях и требующих осторожности частях на теле.
- пейте много воды.
- позволяйте себе отдыхать, когда это требуется.
- будьте очень осторожны с тем, чтобы хватать или держать партнера в танце. это может быть небезопасным.
- сообщайте партнеру незамедлительно, если чувствуете тяжелый для удержания вес.
- эмоциональная безопасность и создание свободы…
- вы можете покинуть танец в любой его момент.
- вы можете сказать «нет» - вслух или с помощью тела.
Существует много способов начать танцевать:
- доверяйте собственному Соло, Вы встретите других танцоров в пространстве.
- приглашайте вслух или без слов для танца.
- и просто присоединяйтесь к другим танцующим в пространстве.