Главная / Блог

Друзья начинающие импровизаторы - очень рекомендую перед джемом ходить на классы. Плюсов очень много.

+ Отличный разогрев перед джемом , тело будет подготовлено к танцу

Иногда, приходя в пространство танца, я сходу начинал танцевать на джеме , и бывало что тело зажималось, и сложно было раскрыться в танце, к сожалению даже бывали нежелательные столкновения. Класс помог мне мягко текуче входить в джем

Контактная импровизация это не только плотный телесный контакт, но и контакт на расстоянии , контакт глазами, контакт в слушании пространства, выбора своего места в пространстве, быть самим ярким или поддерживающим с другими и с собой
Контактная импровизация - это не только слушание кожей, телом , но и способность видеть что происходит между другими партнерами в их телесном диалоге. Внимание и наблюдение создает свои истории в происходящем.

Я замечаю, что вес подпрыгнул вверх и никак не хочет прыгать вниз. Полуночное поедания арбуза - ночные виртуальные развлекушки. Я становлюсь ближе по форме к любимой большой ягоде. Чего не хотелось бы.

Утро. Голубое небо. Мысль о пробежке. Не будем ждать понедельника - начнем сейчас - в субботу. Я бегу и вспоминаю - о своем недавнем погружении в детство - когда я в 37 лет стал лазять по деревьям и прыгать через заборы, ходить по перилам и играть в песочек. Возвращаться к этому опыту сразу сегодня - как-то неловко и пришла мысль другая.

Любовь к телу.
Что есть любовь ? Любовь это внимание и слышание, это медитация - статичная или динамичная. Когда мы даем свою любовь, свое внимание телу, особенно, напряженным участкам, то что-то меняется - напряжение уходит или появляется направление движения тела, которое убирает эту боль.

Можно любить себя в танце, прикасаясь к себе скользя по своему телу, можно любить себя в танце с партнером, касаясь, скользя , перекатываясь - слыша себя и партнера. Это уже сложнее , но и возможностей больше и неожиданных импровизационных сюрпризов тоже .

Можно мечтать о путешествии на корабле, можно мечтать о полете в космос, можно мечтать о погружении в морские глубины. Можно только мечтать и не делать, а можно стараться изо всех сил и уже достигая цели осознать, что на самом деле это не так уж и захватывающе и тошнит от моря, и в космос нужно много справок сдать и быть очень терпеливым, а при погружении в море вообще киссонная болезнь.

А можно взять и ни с того ни сего побежать и ветер бьет в лицо, и дышишь полной грудью. Или идти очень очень медленно чувствуя каждую клеточку тела, каждую мышцу, каждое "поскрипывание" сустава. А можно и на джем сходить рискнуть встретиться с чем-то новым или погрузиться в приятное знакомое старое. Побыть собой - вроде бы неуклюжым для других , но приятным для себя, может быть даже найти ресурс в этом , почуствовать свою силу "тридцать трех летнего" богатыря , и легко поддержать партнера , а в какой-то момент доверится и пойти в полеты.
Можно брать близко, можно брать далеко. Все можно на этом свете. Главное что сейчас :)

Как и в предыдущие года, участники намелись словно снежной вьюгой буквально за 1,5 дня до празднования. Еще раз убедился - одинаковых новых годов не бывает, и процессы мероприятия всегда протекают по-разному. В этот раз мы ярко ФАНТанировали - и мне было приятно и радостно видеть столько творческих людей, каждый что-то скреативил, чтобы получить подарунок от друзей : кто-то поперформерил, кто-то спел под гитару, кто-то станцевал рок-н-ролл, кто-то зажег в шаманском танце всю группу, а кто-то даже с импровизировал КИ 8) Было приятно видеть, как все настроены танцевать контактную импровизацию - живут ею - отвернешься от группы - уже все танцуют :) Когда уже подошло время к концу - завязалась философская беседа о танце - то как я люблю, и мы еще долго не могли расстаться, попивая чаек, рассматривая тортики.

Пространство КИ, пространство джема - удивительно и примечательно тем, что здесь позволено многое, то чего в обычной социальной жизни табуировано или же не приветствуется. Да, Контактная Импровизация - это танец у которого практически нет телесных и пространственных ограничений. Можно танцевать очень близко к другу к другу , можно танцевать на расстоянии, можно танцевать вверху , можно танцевать на полу.
И это то что можно увидеть в общей форме танца . И есть еще одна часть, которая мене влечет в КИ. Тебе не нужно быть КАКИМ-ТО .
Ты не должен улыбаться, ты не должен излучать радость. Не нужно переделывать себя. Это похоже на путешествие в детство - когда окружающие принимают тебя таким какой ты есть.
Живи тем что у тебя есть, танцуй это. Даже если ты не так грациозен , угловат , нелеп - ты прекрасен в своей естественности.
Может у тебя не будет улыбки на лице , может социальная маска продолжает оставаться с тобой. Пусть будет так - танцуй , чувствуй свое тело. Зерно уже посажено. И может что-то начнет цвести внутри тебя: истинная радость, любовь, благодарность - себе и другим. Но не будем торопить этот росток - наблюдай Себя - все уже происходит.

Путь КИ прост и непрост одновременно и по очереди. Для самосовершенствования своего танца, нужно все время двигаться на верх , проходя разные ступеней удовольствия. На каких-то ступенях задерживаешься - отдыхаешь, перекатываешься греясь на солнышке. Иногда даже бултыхаешься на более нижнюю ступеньку. А на каких-то ступенях замираешь в ощущении благовеенья- ловя тонко баланс выбора.

Где я выбираю ? Куда течет мой вес ? Кто или что делает этот выбор ? Я не хочу делать выбор - выбор это уже проторенная дорожка - это повтор. Я жду пока выбор случится . И вот он случается - как 9 вал волны - накрывает меня и подхватывает унося за собой. И сначала это небольшие волны - заметные только мне и может быть моему партнеру. А затем они начинают увеличиваться - я чувствую волну - я следую за ней. И из ласкающей прибрежной волны, она постепенно превращается в цунами . Дух захватывает , но я все же готов рисковать , я доверяю ей . Неси меня, неси меня поток танца - вперед к неизвестному я доверяю тебе !

Очередной раз танцуя на джеме, было очень много приятных переживаний, новых встреч с теми кого я первый раз видел и с кем я давно уже знаком. Выбирая партнера на джеме, иногда приходят мысли: я уже знаю этот танец который между нами случится, хочу ли я пойти туда ? И я отвечаю, нет не очень. Потом приходит другая мысль. А на сколько часто совпадали твои предположения о будущем , основанные на старом опыте ? С тем что происходило на самом деле ?

Среда , джем, лениво идти, но надо нести знамя курса для начинающих по КИ. Поэтому в путь. Рисовал картинки - полежу отдохну , понаблюдаю.
А в реальности - начал лениво двигаться - минут 40 разминаясь с полом, чувствуя свои желания медленного телесного течения. Удивительно еще минут через 20 я уже танцевал в паре, еще 30 минут, я продолжал танцевать уже забыв о своей лености. А последние 30 минут, я прыгал, падал, летал, погрузившись во все новое что рождается в теле. Воистину контактная импровизация творит чудеса.