Набирается ОСЕННЯЯ ГРУППА 2018 года. (23 октября - 23 ноября 2018)
Вторники и Пятницы 10 занятий. По 3 часа с 19.00 до 22.00
Ведущий: Дмитрий Усов
Видео прошедших курс у Дмитрия Усова.
ДЛЯ ТЕХ КТО еще не пробовал что есть КИ или хочет познакомится со мной как ведущим, Вы можете прийти 23 октября и поучаствовать. Одно занятие будет стоить 1000 руб. Если заинтересуетесь, то продолжите с группой.
В потоке движения танца мы:
– вспоминаем детские паттерны движения, чтобы вернуться к истоками гармоничного текучего тела
- изучаем способы ведения и следования, как делать осознанный выбор в способах ведения и слушания
– обучаемся поддержкам, как почувствовать опору или намекнуть партнеру о возможности поддержки ? Принимая любой его ответный выбор. Как быть основательным
- поддерживающим и при этом получать удовольствие ? - используем спирали в теле - путь к небесам и легкому движению
- открываем способы владения телом на разных уровнях в соло и с партнером. и т.д. и т.п.
– исследуем нижний уровень и способы встречи с партнером, в перекатах и скольжении, спиралях.
Важные составляющие танца КИ: которые вы изучите на моем курсе для начинающих.
1) Техника.
КИ увлекает , завораживает , но бывают моменты, когда не понятно, а что же делать дальше ?
А что мне предлагает партнер ? Куда мне идти в танце ?
И все-таки в КИ есть техника, базовые элементы, которые можно поисследовать , найти свои особенности и уже использовать в танце - раскрывая свои возможности.
По отзывам и по собственному осознованию, подробно разбираю технику контактной импровизации, любое сложное движение раскладываю на простое , отсюда у участников рождается легкость опыта движения и понимания его сути.
2) Безопасность.
Бывают моменты, на занятии или на джеме, вы что-то сделали, и партнер перестал с вами танцевать или же по вам кто-то -прокатился- и после этого возникли болевые ощущения и не знаете как с этим быть.
Как этого избежать ?
Есть некоторые правила безопасности в танце которым на курсе я всегда посвящаю время и наполняю вашим опытом: бережем колени при опускании на пол, осторожно взаимодействуем с суставами партнеров, выстраиваем структуру тела так, чтобы партнер мягко мог спуститься и не навредить ногам, не захватываем руки и т.д.
3) Качество движения.
Можно понимать технику, но танец может так же остаться угловатым, с большим количеством трения и мало гормоничным.
Вперед за потоком !
На своих занятиях я значительную часть времени уделяю важному аспекту исследования - качества движения, которые включают поток в танце: баланс ведения и слушания, баланс тонуса и расслабления, быть ленивым или быть директивным , брать поддержку - создавать легкость в теле, давать поддержку - создавать устойчивость и опору и т.д.
4) Свобода. Исследование.
В свое время контактная импровизация для меня была открытием того, что мир я могу изучать не только через призму учителей. Что необязательно точно зеркалить кого-то. Я не смогу быть идеально похож на кого-то и это даже - очень хорошо.
На своем тренинге даю возможность исследовать , возможность выбирать свое движение и если ваше тело подсказывает вам особый путь - это прекрасно идите за ним. Важно чтобы вам было комфортно и комфортно вашему партнеру :)
На занятиях мы будем исследовать свое тело через соло, расслабляя через парные бодиворки, а так же исследуем течение своего веса на маленьких и больших мячах (по уникальной немецкой методике профессора по КИ Дитера Хайткэмпа)
Что нужно с собой взять ?
1) Свободные спортивные штаны, футболку с короткими или длинными рукавами (Одежда - с минимум застежек и умеренно скользящая) .
2) Рекомендуем использовать наколенники (легкие, годятся волейбольные).
Расписание:
Каждый вторник и пятницу 10 занятий с 19.00 до 22.00 (по 3 часа)
Место: центр Синтез и Знание
м. Тульская
г. Москва, Варшавское шоссе, д. 1c1 Бизнес - центр -W-PLAZA-, офис 603 В - 6 этаж
Уточнение:
Когда спуститесь с путепровода , в проходе под трубами будет
перегорожено - ремонт.
Вам нужно продолжить движение прямо и пройти буквально 30 метров и подняться по небольшой лестнице во внутреннем дворе вход в бизнес центр.
Обязательно берите с собой паспорт или права !
На охране говорите, что в Синтез Знание - Контактная Импровизация ,
Вас могут спросить фамилию
Для тех кто на машине:
Есть парковка - стоимость узнавайте в центре
Для того, чтобы узнать как добраться - если возникнут сложности
звоните в Синтез Знание +74959205205 вам объяснят
Стоимость:
1000 руб. - 1 занятие - 3 часа (всего 10 классов)
Рекомендуем по возможности посещать все занятия, чтобы хорошо погрузиться в тему основ КИ, т.к. программа выстраивается ступенчато - занятия взаимосвязаны.
Дмитрий Усов usovdima@gmail.com +79268867281 
Обязательно заранее регистрируйтесь - вход по спискам